Главная » 2010 » Январь » 30 » Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг
22:40
Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг
Автор: Эллингтон Дарден Издательство: Эксмо Год: 2006 Страниц: 230 Формат: PDF Размер: 26,5 Мб ISBN: 5-699-12107-2 Язык: русский
Методика Дарденома позволяет: снизить травмы и перетренированность; обеспечить быстрое восстановление мышц после нагрузки; инициировать и активировать процессы роста мышц; увеличить рельефность мышц за короткий срок. В основе методики автор использовал принцип классического высокоинтенсивного тренинга и высокопродуктивные техники бодибилдинга. Данная методика одна из самых эффективных для поклонников "натурального" бодибилдинга.
